RPP PJOK Kelas X SMK Kurikulum Merdeka Berbasis Integratif STEM–PM (Lengkap & Siap Pakai)

Pembelajaran Bermakna Melalui Gerak, Kebugaran, dan Refleksi

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di jenjang SMK tidak cukup hanya berorientasi pada aktivitas fisik semata. Di era Kurikulum Merdeka, PJOK justru memiliki peran strategis dalam membentuk murid yang sehat, reflektif, mampu bekerja sama, serta mampu mengambil keputusan secara bertanggung jawab—kompetensi yang sangat dibutuhkan di dunia kerja dan kehidupan sehari-hari.

Berangkat dari kebutuhan tersebut, saya menyusun RPP PJOK Kelas X SMK berbasis model pembelajaran Integratif STEM–PM, yang mengintegrasikan aktivitas jasmani, penalaran ilmiah, pengambilan keputusan, dan refleksi bermakna dalam satu kesatuan pembelajaran.

Mengapa Integratif STEM–PM dalam PJOK?

Model Integratif STEM–PM yang saya kembangkan sendiri ini dirancang untuk menjawab tantangan pembelajaran PJOK yang sering kali terjebak pada rutinitas gerak tanpa makna. Dalam model ini:

STEM hadir melalui:

Pemahaman ilmiah tentang kebugaran, kerja otot, dan keselamatan tubuh
Penggunaan alat kebugaran sederhana secara tepat dan aman
Strategi latihan dan permainan yang dirancang secara logis

PM (Pembelajaran Mendalam) diwujudkan melalui:

Kesadaran tujuan belajar (mengapa murid bergerak)
Pengalaman belajar yang bermakna dan menggembirakan
Refleksi diri, sportivitas, kerja tim, dan penguatan nilai hidup sehat

Dengan pendekatan ini, murid tidak hanya bergerak, tetapi juga memahami, menghayati, dan memaknai aktivitas jasmani yang mereka lakukan.

Gambaran Singkat RPP PJOK Ini

RPP ini disusun untuk Kelas X SMK (Fase E) dengan alokasi waktu 3 × 45 menit, mencakup:

Pemanasan dan pendinginan
Latihan kebugaran jasmani (lompat, lari mengelilingi lapangan, latihan kekuatan otot menggunakan push-up bar, hand grip, dan wireless battle rope)
Mini games (voli atau futsal)
Praktik pertolongan pertama (P3K ringan)

Seluruh aktivitas dirancang mengikuti sintaks Integratif STEM–PM:
Orientasi – Eksplorasi – Perancangan – Implementasi – Refleksi – Pemaknaan, sehingga pembelajaran berlangsung sistematis, aman, dan bermakna.

Kekuatan RPP Ini

Beberapa keunggulan RPP yang saya bagikan ini antara lain:

1. Berpusat pada murid

Murid aktif bergerak, berdiskusi, bekerja sama, dan merefleksikan pengalaman belajarnya.

2. Kontekstual dengan dunia kerja SMK

Kebugaran, disiplin, kerja tim, dan keselamatan kerja menjadi nilai utama yang ditekankan.

3. Asesmen autentik dan lengkap

Dilengkapi dengan rubrik penilaian rinci (keterampilan, sikap, dan pengetahuan) serta instrumen lembar observasi guru yang siap digunakan di lapangan.

4. Fleksibel dan mudah diterapkan

Dapat disesuaikan dengan kondisi sarana sekolah dan karakteristik murid.

Harapan dan Ajakan

Saya membagikan RPP ini sebagai bahan berbagi praktik baik bagi rekan-rekan guru PJOK di mana pun berada. Silakan digunakan, dimodifikasi, dan dikembangkan sesuai dengan konteks satuan pendidikan masing-masing.

Semoga RPP PJOK berbasis Integratif STEM–PM ini dapat menjadi salah satu alternatif pembelajaran PJOK yang lebih bermakna, reflektif, dan relevan dengan kebutuhan murid SMK masa kini.

Jika Bapak/Ibu guru memiliki masukan atau ingin berdiskusi lebih lanjut, saya sangat terbuka untuk saling belajar dan berkembang bersama.

UNDUH RPP DISINI